澳门博彩业发展的社会问题分析·全国「紫外线强度地图」发布:入秋后阳光也在悄悄伤害你

2020-01-11 16:32:14 来源:洛市新闻网

受访专家中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任 闫言浙江大学附属第二医院整形外科主治医师 钱欢近日,中国天气网发布“全国军训晒黑预警地图”,直观反映了各地的紫外线强度。其实其实紫外线并不会受天气的影响。只有upf大于30,并且uva透过率小于5%时,才能称为防紫外线产品。

澳门博彩业发展的社会问题分析·全国「紫外线强度地图」发布:入秋后阳光也在悄悄伤害你

澳门博彩业发展的社会问题分析,又是一年开学季,各大高校的新生军训也陆续开始。

虽然已经入秋,但紫外线依旧对各位新生毫不手软,“国民弟弟”易烊千玺在军训中也没有逃脱被晒黑的命运:

军训时

军训后

军训之后,他的手指和手背色差明显,简直是肉眼可见的晒黑。

网友们纷纷喊话:防晒霜安排一下!

不想皮肤被晒黑或晒伤,入秋之后也别忘了防晒。《生命时报》采访专家,教你补上日常防晒的漏洞。

受访专家

中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任 闫言

浙江大学附属第二医院整形外科主治医师 钱欢

近日,中国天气网发布“全国军训晒黑预警地图”,直观反映了各地的紫外线强度。

从地图上看:

8月31日~9月2日“全国军训晒黑预警地图”

来源:中国天气网

看到上面的地图,你还敢小瞧秋季的紫外线吗?防晒不到位,等于给紫外线送上晒黑你的机会。

入秋后紫外线也很强

晒伤与室外气温高低没有关联,伤害皮肤的罪魁祸首是阳光中的紫外线。

阴天阻挡不了紫外线

很多人认为,阴天时云层能抵挡紫外线,因而出门无需涂抹防晒霜。其实

其实紫外线并不会受天气的影响。

即便是阴天,紫外线也会穿透云层直达地面。因此,阴天也要记得防晒。

能照射到人体的紫外线主要有uva、uvb两种。

想要避免紫外线带来的伤害,下面这些防晒技巧一定不能少。

物理防晒

选防晒系数合格的

防晒衣:upf>40

纺织品紫外线防护系数,也就是upf>40,且uva透过率<5%时,才能称为防紫外线产品。

遮阳伞:upf>30

买遮阳伞要注意伞骨架内侧的卷标上是否写明是抗uv(紫外线)。只有upf(紫外线防护系数)大于30,并且uva(长波紫外线)透过率小于5%时,才能称为防紫外线产品。

防晒霜

要看pa值和spf值

pa值:代表的是防晒产品对长波紫外线(uva)的防护能力。pa值“+”越多,防uva的作用越强,越能帮助你预防晒黑。

spf值:主要指防晒产品对中波紫外线(uvb)的防护指数,spf值越高,防uvb的作用越强,越不容易晒伤。

使用量

脸上抹3枚硬币大小

防晒霜在做相关评定研究时,要求每平方厘米两毫克,即约1分硬币或指甲盖大小,但生活中大家只能抹到要求量的1/4~1/2不等。

大家最好出门前半小时涂抹防晒霜,整个面部用3~4枚一元硬币大小的防晒霜,耳朵顶部、耳垂和耳朵边缘约用1枚一元硬币大小的防晒霜。

补漏洞

隔两小时涂一次防晒

如果持续在户外活动,应每隔两三个小时补抹一次。唇部、眼部建议使用专门的防晒霜。除防水的外,一般的防晒霜不需要卸妆。

如果在日光下活动时间较长,可能会遇到晒伤的问题。皮肤科医生为大家推荐了一个“五步抢救法”。

1、冷敷

一旦皮肤出现灼热感、发红时,首先要马上避光。

用凉水冲淋被晒伤或晒红的部位,但注意不要用冰块,以免二次损伤。也可以使用冰箱里冻过的毛巾冷敷。

2、反复涂抹保湿霜

反复涂抹保湿霜有助于减少脱皮现象,尤其推荐使用含有维生素c、维生素e的产品。

3、多喝水

重度晒伤时,如果出现水疱破溃易造成水分丢失,一定要大量补充水,尤其是儿童,以免引起休克。

4、口服布洛芬

出现晒伤后48小时之内可以口服布洛芬,帮助减轻红肿及一些长期的皮肤损伤。

5、水泡不能戳破

当皮肤出现水泡或脱皮时,建议不要擅自用药,最好请医生查看晒伤情况,切勿随意涂抹任何护肤品。切不可将水泡戳破,应让其自行吸收化解。

如果晒伤水泡超过体表20%(儿童整个后背),则需要及时就医。

本期编辑:张杰

版权声明:本文为《生命时报》原创,未经授权谢绝转载。欢迎分享到朋友圈。

爱博体育怎么样